jak gif

pedał czy nie,budowa za***ista ,ale cos mnie sie wydaje ze sciema jak nic. Zmieniony przez - BigiKozok w dniu 2005-04-17 20:45:17

sciema jak****

Co do tego że klatka nie rośnie jak sie nie ćwiczy nóg to kompletna bzdura. Z tym że rośnie do pewnego momentu nie do końca (jest czas, że przyrosty uzyskujemy łatwo a potem jest stop ale to nie znaczy że juz koniec ). Co do klatki poczytaj sobie artykuł Krzycha jest bardzo dobry. Pisze tam o zmienianiu ćwiczeń i rezygnacji z jakże ukochanego [...]

jak zaczynalem to bylo 35-36 genetycznie pozdro

Brzuch to też mięśnie i jak każde inne potrzebują czasu na regenerację. W tym sporcie nie ilośc ALE JAKOŚC TRENINGU SIĘ LICZY ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

A tak przy okazji to jeszcze jedno pytanko ... Mam cos około 192(+ - 1 cm) cm wzr. i 61 w udzie( po napieciu) i moje nogi wygladaja jak patyczki :/ ,ile musiał bym miec w obwodzie uda zeby to jakos przyzwoicie wyglądało? Łydka ma 41 cm (czy jest proporcjonalna do uda?) Lukałem na tabele proporcjonalnosci ale wzrostu powyzej 185 tam nie [...]

Zacznij odomówienia DIETY I TRENINGU. Suyplementacja to tylko ....dodatek, jak sama nazwa wskazuje

najlepiej krem na przebarwienia jesli juz albo kosmetyczka a jak to blizny to cepanem mozesz

A jak... Nie wiesz że BJJ to najsexowniejszy sport na świecie??? Te pozycjie dosiad, 69, tylnia, boczna etc

Uriel a masz na treningach BAS'u "ścieżke zdrowia" tzn. ustawiają się dwa rzędy gości, dość blisko siebie, a ty przechodzisz między nimi w gardzie (oczywiście combatowskiej) a oni cię nap*****lają jak leci... Moja ulubiona część treningu, przy piątym przejściu już nie wiedziałem zbytnio w którą strone iść po wyjściu

"chcecie skończyć jak żule spod spożywczego??" Jelcyn, Kwaśniewski, to nie byli żule, a też pili. Wszystko ejst dla ludzi, nie przesadzajcie

Avral ubolewamy razem z tobą, daj znać jak efekty powstrzymywania gino.

hej juz sie pogubilem jak jest z tym i gino? zalozmy ze wyskakuja objawy gino typu swedzenie,obrzek,zgrubienia pod sutkiem wcinam Nolve 40 mg az mina objawy....tzn sutki nie swedza etc?kontynuuje cykl jade po 20mg do konca cyklu czy kontynuuje na odbloku(jesli robie go Clomidem?),zgadza sie?istnieje mozliwosc nawrotu

estetycznie cwicz dalej, bo masz na to dobre predyspozycje daj jeszcze inne fotki jak masz

tak na szybko i niefachowo to: trening interwalowy 30 sek bieg 30 sek sprint 30 sek trucht a jak chesz super fachowo to na expertow poczekaj ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka [...]

"inne obiady" tzn jakie? jak bedziesz przekraczał to najwyzej wiecej tłuszczu uzbierasz

Na koniec troche silowanka i cwiczen przy stole. Ogolnie treningi silowe na maszynach, ciezarach itp powinno sie rozgraniczacz ze sparingami, ale nawet nie wiecie jak trudno sie oprzec

Nie mam problemow z cera.. ale wiadomo przed okresem, jak u wiekszosci dziewczyn, lubi cos wyskoczyc. Wlasnie wtedy stosuje davercin i po problemie Davercin to zel na wypryski (na recepte) I wlasnie stosuje dla wyrownania powierzchni skory Vichy normaderm zel i tonik. Sa super. Skora jest gladka i miekka. Mozesz sobie kupic maseczke z drozdzy [...]

walek jak cholera ja bym wziął whey mass gain

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]